今朝は晴れ ウォーキングします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.2kg 74kg 46% (あと3.2kg) 170cm 77.2kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm モデル

2016年08月04日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半

    食事量 腹八分

    本日の言葉
     「できない、できない」と、言い訳を周りにあまり口外しすぎると、何もできるようにはならないので、「私はできるのだ」「できるようになろう」と肯定的に考えることです。

    ミスター珍 談
     プロレスの試合前にアントニオ猪木にアナウンサーがインタービューしてました。
    今回は大切な試合ですね 
     もし負けるようなことがありば大変ですねという内容だったと思います。
    その時猪木はアナウンサーを殴りました。
     貴様 試合前に負けるという事は言うな
    ここから出て行け と言われました。

     そもそもが試合前からマイナスの事は考えないものです。


     

    カロリー合計:06:24
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ミスター珍
ミスター珍

170cm 77.6kg

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