リバウンド

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 52.1kg 43kg 10% (あと9.1kg) 165cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

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2016年08月04日

  • まいもい

    そんなもんですよね。

    もとの食事に戻してしまったので。

    スリムな人はスリムな人なりの食習慣や生活習慣を持ってると思うので私も低きに流されずにリバウンドに負けずにまた今日から頑張っていきたい!と思います。

    なんだか昨日は三食食べたし炭水化物が多めだったので胃が痛い。

    少なめにします。

    後は小麦粉を食べるとお腹の調子が悪くなるのが気になります。やめないとなあ。

    カロリー合計:06:29
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