40日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 63.5kg 57kg 40% (あと6.5kg) 161cm 63.5kgの体型
    体脂肪 38.9% 36.6% 28% 161cm 標準

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2016年08月04日

  • ハリオ

    記念すべき40日目!
    朝体重計にのったら、62.0kg
    これはスゴイ✨と思ったけど、そんな訳ないと我に帰り、再度計測したら……。
    この結果です

    あの一瞬の喜びは何処へ……


    オムレツ
    (エリンギ、トマト、玉ねぎ、人参)


    ズリポン酢
    オムレツ


    麻婆豆腐

    間食
    とろりんシュー
    おしゃぶり昆布

    カロリー合計:06:30
    •  
    • コメント1件
    • あずき(退会済み) あずき(退会済み) 祝!!40日目☆
      短期間になりがちな、ダイエットを1ヶ月以上頑張っているのは
      意志の強さです!!
      私も見習って、今回こそ長く続けます!!

      2016.08.05 07:37
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ハリオ

161cm 63.6kg

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