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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.7kg 50kg 55% (あと6.7kg) 157cm 56.7kgの体型
    体脂肪 35.4% 29.1% 20% 157cm 平均

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2016年08月04日

  • たぬりん

    健康診断の日です。

    56キロ台にもなったし、体脂肪率も低め(でもこれはひっかかりますね)嬉しいです。

    どんな結果が出るかな。

    食事・運動・お通じの3つが大事ということを、ここ数日で学びました。

    ではいってきます。

    カロリー合計:06:44
    •  
    • コメント1件
    • genmai genmai 晴れ晴れと検診迎えられるなんて素敵です〜(*^_^*)
      ご褒美デー楽しんでくださいねー。
      2016.08.04 09:37
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