ラジオ体操はお休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.5kg 44.5kg 14% (あと3kg) 159.8cm 47.5kgの体型
    体脂肪 21.5% 22.4% 20% 159.8cm 体重とBMI

2016年08月04日

  • にょろにょろ

    昨日半日出かけたけど、今日も出かけるから 体力回復させないと
    持病があると真夏と真冬に連日出かけると大変

    カロリー合計:06:50
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