7ヶ月と4日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.2kg 40kg 0% (あと6.2kg) 148cm 46.2kgの体型
    体脂肪 25% 26.9% 18% 148cm 理想

 » 
2016年08月04日

  • ぶた丼

    最近、散財してます(>︿<。)

    【ご飯】
    朝:チーズ2個

    昼:玄米ご飯
    ちくわ梅大葉まき
    卵焼き
    鶏肉

    夜:野菜炒め
    トマト
    卵焼き

    カロリー合計:07:15
    •  
    • コメント2件
    • モカ モカ そゆとき、ありますよね(>_<)

      ただただストレス発散の浪費だと、あとから後悔しちゃいそうだから。
      将来の自分に対する投資だと思える使いかたならよいのだと思ってます(*´∀`)
      2016.08.04 22:40
    • ぶた丼 ぶた丼 > モカさん
      モカさんいつもポジティブに変換してくれてありがとうございます(´;ω;`)

      不必要なものではなく日々使うもので散財してるのでよしとします!!!
      自己投資!!!!
      2016.08.06 00:47
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    める作用があるので、青魚のほうが安全性は高いといえます。 野菜を多く食べれば肝臓の働きをよくして ... たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ...

    ダイエットラボ
  • 知ってるようで知らない?!「ケバブ」と「タコス」の違いとは?

    きなフードチェーンが日本に再上陸し話題になりました☆ 【タコスではなくタコライス】 タコライスは、タコスの具である挽肉・チーズ・レタス・トマトをご飯 ... バブとは】 中東地域の料理で、肉や魚、野菜などをローストしたものの総称を「ケバブ」といいます。日本では、大きな牛肉や鶏肉の塊を回転させながら焼き ... タスの細切り、トマト、チーズを詰めて食べるものです。去年、大 ...

    ダイエットNEWS
  • YOURS(ユアーズ)

    西原町3丁町バス停 【1日1組貸切】新居浜で愛されて40年。チームユアーズと創るウエディングを体感して! ... YOURS(ユアーズ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かーこ
  • ゆっき
  • ぴよ
  • めぐっぺ
  • みゆりさ
  • miyu
  • ぴーこ
  • bezitarisuto快眠侍
  • おにく。
  • ゆえ
  • さやぴん
被ライバル - 全てを見る
  • かーこ
  • ゆっき
  • ぴよ
  • めぐっぺ
  • みゆりさ
  • bezitarisuto快眠侍
  • おにく。
  • ゆえ
  • さやぴん
  • ふーみん
  • ごま
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
ぶた丼
ぶた丼

148cm 46.4kg

日記
622
ライバル
44
被ライバル
31