84日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 84.1kg 60kg 31% (あと24.1kg) 160cm 84.1kgの体型
    体脂肪 42.3% 38.2% 25% 160cm 平均

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2016年08月04日

  • くずもち

    朝起きて白湯コッコアポG

    朝 ラムレーズンパン

    昼 ミニ弁当 おにぎり一個残し 味噌汁

    おやつ フルーツ白玉

    夜 肉詰めゴーヤ 味噌汁 サラダチキンサラダ

    宇治金時

    カロリー合計:07:18
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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