30日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 48.5kg 45kg 23% (あと3.5kg) 156.5cm 48.5kgの体型
    体脂肪 25.9% 25.6% 19% 156.5cm 美容

2016年08月04日

  • えーちゃん


    パン
    キウイ


    ピーチティ


    こんにゃくパスタ
    ジャガイモ
    アイス
    グラノーラ

    夜食べ過ぎたわ(~_~;)
    1万歩ウォーキング

    今日は鉄板焼き!

    カロリー合計:07:34
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えーちゃん

156.5cm 50.3kg

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