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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 54.5kg 45kg 0% (あと9.5kg) 153cm 54.5kgの体型
    体脂肪 28% 0% 153cm 平均

2016年08月03日

  • かんなさん




    うんち

    07:45 チーかま1本
    オイコス ヨーグルト
    卵かけご飯
    サラダ
    チップスター
    IKEA cookie
    ポテト
    ガリガリ君

    19:00 クレンジング酵素2つ
    ウエハース

    01:00 ゼリー

    体重

    カロリー合計:07:37
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実践中のダイエット方法

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かんなさん
かんなさん

153cm 56.9kg

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