スロジョ3日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 71.7kg 62kg 0% (あと9.7kg) 172cm 71.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 理想

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2016年08月04日

  • ニシロン

    今日は少し早起きして4kmスロージョギング。
    仕事に行く前の気持ちの落ち込みが少なくなった気がする。

    カロリー合計:07:43
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172cm 71kg

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