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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 55.8kg 50kg 63% (あと5.8kg) 162.7cm 55.8kgの体型
    体脂肪 27.6% 25% 22% 162.7cm モデル

2016年08月04日

  • (マイ・3・コ)

    【9/1 目標体重 55.0kg 以下】

    昨日のランチはお米2合+海鮮で
    約1キロの海鮮丼をいただきました。
    初めてデカ盛りに挑戦したけど
    さすがの米好きでも2合は食べられないんですね。笑
    私2合くらいいけると思ってました!
    その後、死ぬほど苦しかったのですが
    イベントでちょこちょこ試食して…
    もう久しぶりに辛かった。。
    でも夜食べられなかったせいか
    体重はまさかの100グラム減。
    良かったのかなんなのか…

    カロリー合計:07:48
    •  
    • コメント4件
    • るみみん るみみん デカ盛り食べて体重減るって(笑)面白すぎです! 2016.08.04 09:26
    • まるになりかけ まるになりかけ そんなに食べて減るなんて羨ましいです( ´▽`)2合って凄いですねー。おにぎり6個分ぐらいでしょうか?
      2016.08.04 17:14
    • (マイ・3・コ) (マイ・3・コ) > るみみんさん

      いや、本当ですよね。笑
      夜にジム行ったのもあるかもですね!
      2016.08.05 07:46
    • (マイ・3・コ) (マイ・3・コ) > まるになりかけさん

      おにぎり6個くらいですかねぇ?
      前にコンビニのおにぎり何個食べられるか挑戦したのですが、笑
      4個しか食べられなかったので、
      やっぱりそれくらいかもですね!
      2016.08.05 07:48
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