186日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 55.7kg 48kg 45% (あと7.7kg) 152.5cm 55.7kgの体型
    体脂肪 38.4% 0% 25% 152.5cm 体重とBMI

2016年08月04日

  • チャッピー

    今日からだらけた食生活をリセットする為に、一週間の脂肪燃焼スープダイエット開始ー!!
    今回のダイエットは、このスープダイエットから始めたから、ちょっと懐かしい気分w
    とはいえ、我が家ではこのスープを家族で夕食に飲んでいるので、味は懐かしくないけど。
    さて、1日目はスープとフルーツの日♡
    頑張るぞー(ง`0´)ง


    朝:スープ
    昼:スープ
      スイカ
    夜:

    運動:スクワット


    カロリー合計:07:52
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