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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 48.7kg 47kg 57% (あと1.7kg) 163cm 48.7kgの体型
    体脂肪 0% 22.4% 0% 163cm 平均

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2016年08月04日

  • Li

    18時以降食べない生活2日目
    夕飯抜くのはだいぶしんどい。。
    朝 ご飯、納豆、餃子、あずきヨーグルト

    カロリー合計:08:20
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実践中のダイエット方法

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Li
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163cm 48.6kg

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