4日目 反省

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.8kg 48kg 3% (あと5.8kg) 154cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

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2016年08月04日

  • coco

    昨晩、ビール2本を飲み、子供の食べているお菓子をついつい食べてしまった(汗)

    朝:チーズ食パン・牛乳・ヤクルト

    昼:

    夜:

    間食:


    カロリー合計:08:20
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実践中のダイエット方法

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154cm 53.5kg

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