はぁ?意味わからんし(._.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.7kg 69kg 20% (あと8.7kg) 155.5cm 77.7kgの体型
    体脂肪 40% 37.4% 35% 155.5cm 美容

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2016年08月04日

  • ビビ

    昨日は
    いつもよりむしろ食べてて
    夜中までしつこくホームパイとか食べちゃってましたが(._.)

    なぜイキナリ減る?

    夕方にまだ低い値だったら
    一時的にしろ戻った?って事かしら

    そもそも増える要素もなかったわけだけど…

    今度は減る要素も無いんだけど…

    まぁいいや
    1回や2回低い数字が出ても
    それが定着しなきゃ意味ないしね

    今まででも

    10kgくらいの減量は
    何回も成功してるが
    結果リバしてるんで
    現時点では全て失敗という事
    なのかもねm(._.)m

    減ったら戻さない
    それが普通の生活
    身についた生活で維持できないと!
    と思うわけです(._.)

    カロリー合計:08:22
    •  
    • コメント2件
    • ミミ ミミ 食事の影響は2,3日後に出てくるとかってやつかな?
      浮腫みとか溜め込みとかがある場合も一気に体重減ることもあるし!
      とりあえず 77キロ台おかえりなさいʕº̫͡ºʔ
      2016.08.04 11:01
    • ビビ ビビ > ミミさん
      こんにちは〜(*^^*)

      まずは75kg切らないと
      ちょこっと痩せたとか
      減量進んでるとは思えないです(._.)

      ここまで増やしちゃうと
      先は長いので
      無心でやるのがいいかもって思います(*^^*)
      2016.08.04 12:24
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