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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 67.7kg 59kg 0% (あと8.7kg) 166cm 67.7kgの体型
    体脂肪 28.7% 0% 25% 166cm 美容

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2016年08月04日

  • もい


    8時起床

    8時半 朝食(白ご飯、タコと白身魚と獅子唐を揚げたもの、獅子唐とほうれん草のおひたし、納豆) 大体550カロリー

    カロリー合計:08:39
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