2017.08.04

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45.5kg 43kg 58% (あと2.5kg) 153cm 45.5kgの体型
    体脂肪 25% 25% 20% 153cm 美容

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2016年08月04日

  • うみゆ

    おはようございます。蒸し暑い朝ですね。ウォーキング、汗大量!体重と体脂肪はほどんど、変わりません。最近、疲れやすくて、仕事終わって帰宅してからはグダグダ、筋トレもしないで寝てしまいます。ウォーキングだけは続けたいなぁ。。。今日も頑張ります!!

    カロリー合計:08:46
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うみゆ

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