52.8kg 32.3%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 52.8kg 46kg 20% (あと6.8kg) 153cm 52.8kgの体型
    体脂肪 33.5% 32.3% 22% 153cm 平均

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2016年08月04日

  • つくし

    朝:85kcl
    昼:175kcal
    夜:680kcal
    サプリ5種

    ウォーキング無し。

    カロリー合計:940kcal09:11
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実践中のダイエット方法

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つくし

153cm 51.5kg

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