賄いのみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 61kg 59kg 85% (あと2kg) 171cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 標準

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2016年08月04日

  • あい

    何とか夜勤明けの賄いだけで済んでます。

    ▼朝食(529Kcal)
    半チャ-ハン×1.0/337Kcal
    餃子×0.5/192Kcal

    カロリー合計:09:26
    •  
    • コメント2件
    • あざらし あざらし 頑張ってらっしゃいますねー!
      暑さにご注意くださいね☺
      2016.08.04 09:49
    • あい あい > あざらしさん
      昼間は子育て、夜は仕事で疲れて、食欲が無くなっているのが幸いしてます♪
      2016.08.04 11:49
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