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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 78kg 59kg 20% (あと19kg) 155cm 78kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年08月04日

  • ayamama

    入院前でバタバタしていて久しぶりになってしまった。月曜日に手術なのでしばらくは運動出来ないけど食事に気をつけてダイエット継続する!今月の目標は75キロ!

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実践中のダイエット方法

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155cm 74.2kg

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