無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.9kg 46kg 31% (あと6.9kg) 155cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

2016年08月04日

  • 痩せたい人

    減りませーん。。。
    増えないだけいいか!!!
    めげずにがんばるぞ!!!

    カロリー合計:10:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    材に油が染み込んでいるので、衣をはずして食べても吸油率の半分ほどのカットでしかありません。 焼いて作るフライは、どれくらいエネルギー量が減りま ... げ物に吸収された油を落とすために吸油シートを使うのもよいが、油で揚げずに衣も油をつけてオーブンで焼くことによって揚 ... げ物を食べるなら朝食や昼食のほうがよいということです。 衣をはずして食べたら、どれくらいエネルギー量が減りますか? 天 ...

    ダイエットラボ
  • すっぴん肌の新垣結衣…新CM「雪肌精」が7月7日(土)よりO.A.スタート

    も自分の肌に関して悩んだり落ち込むことも多々あるが、雪肌精ですっぴんに自信を持てるようにがんばる。」と ... 垣結衣を起用し、7月7日(土)より雪肌精「すっぴん、がんばる。」篇のO.A.をスタートする。  近年、ス ... て笑顔になる新垣の表情と共に、雪肌精の特徴をテンポよく伝える。最後に商品を手に持ち、すっぴんでがんばる ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆーい
  • アンパンマン
被ライバル - 全てを見る
  • ゆーい
  • アンパンマン
  • あさこ
  • りんりん
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
痩せたい人
痩せたい人

155cm 50.3kg

日記
61
ライバル
2
被ライバル
4