休み♪だけど…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 48.6kg 42kg 0% (あと6.6kg) 149cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 体重とBMI

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2016年08月03日

  • モケケ

    今日は休みで、案の定、食べ過ぎてしまった
    糖質制限してるのに、ドーナツやポテチをパクパク。とりあえず1週間は、制限するつもりだったのに、意志が弱い私c(>_<。)
    来週の火曜日までは、きちんと制限したい!!


    今日のご飯☆
    昼→手作りワンタン、夏野菜炒め、サラダチキン、鶏皮

    間食→ドーナツ、ポテチ、ミルクティー


    お通じ→〇

    カロリー合計:10:05
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