きたきた!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.5kg 55kg 75% (あと2.5kg) 152cm 57.5kgの体型
    体脂肪 38% 0% 20% 152cm モデル

 » 
2016年08月04日

  • minni

    減ったよー(((o(*゚▽゚*)o)))
    嬉しい!

    昨晩、食欲より、睡眠欲とお風呂入りたさが勝ったので、ご飯食べなかった。

    今朝は即体重が減ってたので、驚き!
    50キロまであと7キロ!!

    カロリー合計:11:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.75 - 内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金に該当!?

    はダイエットに成功している証拠ですか? 内臓脂肪が減ったあとに皮下脂肪が減るので、皮下脂肪が前よりもつまめるようになったの ... 通預金が豊富にあるときには定期預金を取り崩して使うことがないのと同じように、内臓脂肪が減った後でないと皮下脂肪は減って ... 結果、皮下脂肪が緩んだ状態になることがあります。あまりに急激に内臓脂肪が減ったときに起こることなので ...

    ダイエットラボ
  • 「体重が増える」場合もある!? 寒さによる“睡眠トラブル”に注意

     2月も後半となり、春めいた暖かい日もあるが、夜や早朝はまだまだ寒い。この寒さが原因で、寝付けなかった ... る」「体重が増える」ことがあるらしい。  睡眠総合ケアクリニック代々木の理事であ ... 月に公開したヘルスケアレポートによれば、冬から初春は、睡眠トラブルによって「気分が落ち込む」「人付き合いが減る」「睡眠時間が減 ... 「体重が増える」場合もある!? 寒さによる“睡眠トラブル”に注意 ...

    ダイエットNEWS
  • スカイ ウェディング 羽田

    羽田空港国内線ターミナル 「こんなに近くでヒコーキ見たのはじめて!」ゲストも感動する驚きの絶景ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年1月期生
2014年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆきゃ
  • 凌
  • あやか
  • ちっぷ
  • 細久内 細美
  • いちご
  • Sin
  • エマ
  • みーちゃん♡
  • あやっぺ
  • まりへい
被ライバル - 全てを見る
  • まーみ
  • まる
  • ゆきうさぎまる
  • ちいちゃん
  • 細久内 細美
  • いちご
  • まりへい
  • わたこ
  • さーちゃむ*
  • りるちゃ
  • ゆき
同期生 - 全てを見る
  • かずみ
  • もも
  • みこみにー
  • 戸国
  • 胡蝶
  • ちぃちゃん
  • モーリス
  • くろすけ
  • のん
  • さきどん
  • しおりん
minni
minni

152cm 56.6kg

日記
436
ライバル
23
被ライバル
18