糖質低けりゃ食べちゃう

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 66.4kg 63kg 84% (あと3.4kg) 173cm 66.4kgの体型
    体脂肪 25% 15.3% 10% 173cm 標準

2016年08月02日

  • ころちゃん

    水泳15分

    ご飯
    豚もやし炒め
    チーズ

    はるさめスープ
    カルパス
    低糖質プリン抹茶味

    アイス
    豚もやし炒め
    ゼリー
    缶コーヒー

    低糖質プリンにはお世話になってます。

    おいしいですよ。

    カロリー合計:11:29
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