昨日は飲みすぎた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 66.7kg 61kg 23% (あと5.7kg) 172.5cm 66.7kgの体型
    体脂肪 30.6% 28.5% 24% 172.5cm 標準

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2016年08月04日

  • みたぱん


    ダイエット中だけど。

    誰かと喋りたくなって。

    ふらーっと1人のみ。

    めっちゃ楽しくて6時間くらい居た。笑

    おつまみに気をつけながら。

    締めにおにぎり食べちゃったけど

    ラーメンよりマシ!笑

    くずもちも食べちゃったけど…笑

    今日も飲み会なんだけど、

    おつまみに気をつけるぞー!!

    まったく食べないのはいやだから。

    心の栄養補給を考えて。

    カロリー合計:12:11
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