シン・ゴジラ見てきたよ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 57.4kg 55kg 84% (あと2.4kg) 157cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

2016年08月04日

  • さおりやん


    ドーナツ半分
    牛乳
    どらやき


    ごはん
    サラダ
    おかず
    ゆでたまご

    カロリー合計:12:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.166 - 3食すべて野菜をとろう

    日に食べる量が決まっているなら、2食で食べていたごはんとおかずを3食に分けて、3 ... んぱく質も少ない。 太る要因となりそうなご飯や脂肪が多く含まれるおかずを食べない代わりに、野 ... 菜を食べるようにしている人がいる。 朝食や昼食をサラダだけにしている人もいるが、1 ...

    ダイエットラボ
  • 1個あたり400kcalのお弁当を、手渡しで届けてくれる宅配サービスとは

    のほか、既存商品のお弁当として、『まごころ御前』(お惣菜4品・ごはん付き/500kcal)、『まごころおかず ... 』(お惣菜6品・ごはんなし/400kcal)、『まごころ万菜』(お惣菜8品・ごはんなし/5 ... グ和えの4品。どのおかずもさっぱりとした味付けで柔らかく、食べやすかった。  なお、新 ...

    ダイエットNEWS
  • ブルーミンメドー

    甲南山手駅 多くの花嫁を夢中にしてきた【1組貸切のログハウス】で憧れのウエディングを! ... ブルーミンメドー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マトリョーシカ
  • くみ
  • 人生がデブ!
被ライバル - 全てを見る
  • まきまき
  • りっちん
  • まる
  • ちゃむ
  • はなちゃん
  • キュゥ
  • マトリョーシカ
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
さおりやん
さおりやん

157cm 61.2kg

日記
216
ライバル
3
被ライバル
7