ふつかめ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 69.4kg 52kg 0% (あと17.4kg) 161cm 69.4kgの体型
    体脂肪 32.1% 0% 22% 161cm 平均

2016年08月04日

  • アリエル!

    あさ バナナ一本 枝豆 アロエヨーグルト
    ひる パスタサラダ321 クリーミーポテト125
    間食 フルーツヨーグルト こんにゃくばたけクラッシュ
    よる


    きのう夜中にフルグラ食ってしまった
    最悪だ
    今日はそんのんしない。
    夜は低カロリーにしよう
    あと、ウォーキング

    カロリー合計:12:47
    •  
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