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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.5kg 52kg 41% (あと3.5kg) 162cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

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2016年08月04日

  • るる

    朝と昼ごはん
    カルビ丼 ご飯少なめ
    カップ麺

    夜ごはん
    お祭りにて…
    生ビール2杯
    牛すじ煮込み
    牛すじ串
    鳥皮
    あんず飴
    イカ焼き
    餃子を主人と半分こ

    ウォーキング 2.5キロ

    生理中 カロリー合計:13:42
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実践中のダイエット方法

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るる
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162cm 55.7kg

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