今日から一週間・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 63.4kg 57kg 41% (あと6.4kg) 162cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

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2016年08月04日

  • Lulu

    1ヶ月主人の実家に行っていました。
    きちんと食事制限をしていたからか、食べ過ぎたせいもあったけど体重は増えませんでした。でも減ってもいない・・・この1ヶ月美味しいものをたくさん食べたので、今日から一週間晩御飯をブロッコリーにしてみます。そして、ウォーキングもできるといいな。
    お友達が、晩御飯ブロッコリーダイエットで20キロも痩せたらしい。
    せめて61キロ台を目指して頑張るぞー!

    カロリー合計:15:01
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