我慢我慢我慢!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 50kg 45kg 30% (あと5kg) 157.4cm 50kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.4cm 体重とBMI

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2016年08月04日

  • りおっぴ

    お昼は
    お野菜いっぱいとお肉とちくわを入れて
    焼肉味に仕上げたやつ←
    いっぱい食べました♡

    だから
    夜ご飯はもちろん酵素♡

    あーーーーお腹すいたーーーーー

    って思ったら
    すぐお水飲むように心掛けてます!
    体重よ、おちろ。

    カロリー合計:17:08
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