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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 64.4kg 48kg 17% (あと16.4kg) 150cm 64.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 理想

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2016年08月04日

  • みゆき


    パン半分
    味噌汁


    ゴディバ抹茶


    豚ライス二杯
    パン一枚
    ぐらんしゃ3枚

    カロリー合計:17:55
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実践中のダイエット方法

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150cm 65kg

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