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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 54kg 50kg 70% (あと4kg) 163cm 54kgの体型
    体脂肪 33.5% 25.1% 0% 163cm モデル

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2016年08月03日

  • acco©︎

    ☆朝☆
    ジャスミン茶
    ☆昼☆
    食パン1枚…150
    コロッケ2個…400
    ☆夕☆
    焼き餃子12個…420
    ☆その他☆
    ファミマ香る炭酸水・実ったままの巨峰の香り

    カロリー合計:970kcal18:10
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acco©︎
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163cm 53.6kg

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