12日目▼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 50.2kg 40kg 8% (あと10.2kg) 156cm 50.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年08月04日

  • mi

    流行りのスノーカメラとやらで
    遊んでみた
    おもしろいけど、疲れる

    ダイエットは明日からぁ
    明日からぁ
    明日からぁ

    はぁ…
    体重が50キロきらんなんて
    50キロこえてもすぐ40キロ台にはなってたのに
    まったくならない

    野菜多めににしたり
    玄米、チアシード、ビタミンやら
    健康なものとるようにしてるのに
    口の中口内炎だらけなるし
    なんなんだー

    もうすぐ生理終わるき頑張らんとね
    食を我慢するのってホント難しい

    ちなみに今日お昼は我慢して控えたのに
    帰宅後、お菓子も食べた
    ローソンセレクトのやつやけど
    それでもね
    ダメだよねー
    はぁ
    意思弱い
    いい加減しろ自分。豚。

    生理中 カロリー合計:19:27
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156cm 48.6kg

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