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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.2kg 41.9kg 37kg 5% (あと4.9kg) 150cm 41.9kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 美容

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2016年08月04日

  • あお

    朝:グミ

    昼:豚肉 野菜炒め ご飯

    夕:野菜炒め オペラ クッキー1/2箱

    寝る前:ポテチ ヨーグルト ワイン

    カロリー合計:19:59
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実践中のダイエット方法

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あお

150cm 40.9kg

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