87日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.4kg 58kg 17% (あと7.4kg) 164cm 65.4kgの体型
    体脂肪 36.9% 35.7% 28% 164cm 美容

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2016年08月04日

  • てこ


    朝)9時半
    明太子パン
    チョリソーパン
    アイスコーヒー
    冷や汁ごはん

    11時
    日向夏ドリンク


    昼)14時
    551豚まん
    ごぼうの甘酢揚げ
    努努鶏4本
    ポテチ

    20時
    ナッツ


    運動)×
    お通じ)◯
    筋肉量)39.6



    近所のパン屋さんの明太子パンが美味しすぎる。
    食べログで地図を見ててたまたま発見したお店なのだけど、小さくてかわいらしいお店に小さくてかわいらしいパンが並んでいる。

    そこの明太子パンが絶品!

    握りこぶしくらいの大きさだけど、フランスパンに明太子がたっぷり入ってる


    炭水化物は控えないとダメって本で読んでたのになあ…
    こういうところがデブ脳なんだろうな(´Д` )


    ホルモンの薬で体重が増加気味


    着床しててほしい。
    義母の誕生日にわかる結果、もう7年も報告ができてない。。


    でも、身体の変化は前と同じで
    ホルモンの薬のせいで生理痛のような重だるさが続いてる

    また ダメなのかな…



    不妊治療をしなくてすむなら、それにこしたことがない。
    わたしのまわりの友達にはこんな経験はさせたくないなあ。

    多額の出費と精神的苦痛と何回もの注射と毎日のホルモンのテープ&薬


    あんまり考えずに過ごしているつもりだけど
    やっぱり夢にでてきてしまう


    何事も 本気でないといけないのかな
    ダイエットも不妊治療も

    自分のダラダラな生活ではダメなのかな



    あーーだめだ!
    わたしにネガティブは似合わない!
    少しでもいいから進んでいこう!

    カロリー合計:21:30
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てこ
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