衣装合わせまであと79日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 47.4kg 45kg 64% (あと2.4kg) 151.5cm 47.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 平均

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2016年08月04日

  • アイス

    全然減らない…
    食べ物減らしてるのに。ほんとなんで?
    お通じも出てるのに。
    ストレス半端ない!( ;´Д`)

    あー、明日こそは…?
    夜ご飯も食べる気しない…また太りそうで。

    ほんと停滞期ってやつかもしれない。
    ただ、ここを踏ん張って頑張らないと。

    ほんと辛いけど、頑張ろう

    朝 トマトジュース
    昼 おにぎり、味噌汁
    夜 チーかま、アーモンド、きゅうりキャベツ和え

    運動
    トレーシー二の腕、スロトレ
    ランニング 7.5キロ
    21000歩

    カロリー合計:22:03
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