父の誕生日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 51.8kg 48kg 40% (あと3.8kg) 157cm 51.8kgの体型
    体脂肪 22.1% 24.1% 20% 157cm 体重とBMI

2016年08月04日

  • せちゃまろ

    今日は父の誕生日祝いでハワイアンブッフェに行ってきました!

    というわけで今日は食べて良い日でした!

    そして増えました!体重!\(^o^)/

    そりゃそうだ!

    明日からまた節制がんばるぞー!
    400g1日で取り返せるといいなぁ(´ω`;)

    カロリー合計:22:28
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せちゃまろ
せちゃまろ

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