22日目★生理前豆乳ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 62.7kg 54kg 17% (あと8.7kg) 154cm 62.7kgの体型
    体脂肪 39.4% 0% 154cm 標準

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2016年08月04日

  • れみママ

    コアリズム40分
    腹筋100回
    ゴキブリ体操1分
    お通じなし


    今日は私の誕生日なのでチョコレートケーキをがっつきました。笑

    大好きなチョコレートケーキ(Lサイズ。笑)と誕生日プレゼントをくれた夫に感謝感謝感謝です!

    こんな高カロリーを摂取したのに息子2人が風邪ひいて散歩出来ませんでした(´・・`)
    明日もがっつく予定です。その分ダイエットもがんばらなきゃ!

    ついさっき、夫も風邪でダウンしました。今から子供2人と夫の看病がんはまります。

    カロリー合計:22:36
    •  
    • コメント2件
    • ナツ ナツ お誕生日おめでとうございます♡

      あらら、
      みなさん風邪大丈夫ですか?汗
      れみママさんも
      体調に気をつけて下さい(´∀`)
      2016.08.05 11:07
    • れみママ れみママ > ナツさん
      ありがとうございます(o´艸`)
      そうなんです…うつらない様に気をつけます(><)
      2016.08.05 12:09
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れみママ
れみママ

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