DAY 207

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 55.3kg 52kg 52% (あと3.3kg) 166cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 23.3% 0% 166cm 理想

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2016年08月04日

  • えり

    湿布とコルセットのおかげか、ちょっぴり腰痛がマシになったー!このまま良くなれ〜
    それにしても暑い。暑くて死にそう(´Д` )

    歩数:4471歩
    距離:2.92km
    お通じ:×
    夜炭水化物抜き:○

    カロリー合計:22:50
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実践中のダイエット方法

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えり
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166cm 54.4kg

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