一括投稿便利

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 64.5kg 54kg 16% (あと10.5kg) 155cm 64.5kgの体型
    体脂肪 35.7% 0% 25% 155cm 美容

 » 
2016年08月04日

  • はるか

    今はノートに朝と夜の体重とその日食べたもの、簡単な日記を書いてます。
    グラフはつけてないので、なんとなーく上限が分かりにくいかったので、一括投稿で体重だけ記録してみました。


    うーん。
    まだ10日くらいだからあまり変化は見えないね( ・ε・)


    また10日くらいしたら記録しよ。

    カロリー合計:22:59
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実践中のダイエット方法

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はるか
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