風邪をひいて

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.7kg 71.8kg 72kg 100% (あと0kg) 181.5cm 71.8kgの体型
    体脂肪 21.5% 0% 12% 181.5cm 理想

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2016年08月04日

  • MJ

    月曜日に風邪をひき、甘いものを食べてしまいました。

    ケーキにジュース、アイスなど。

    でも、良くなってからは昼抜きを継続し、今日も計測史上、過去最高記録の71kg台を初マーク!

    今日もアイス食べちゃいました(^◇^;)

    カロリー合計:23:10
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