8月4日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 64.6kg 58kg 25% (あと6.6kg) 173cm 64.6kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 美容

2016年08月05日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝 なし
    昼 そうめん、コロッケ、オレンジ
    夕 豆腐納豆キムチオクラ入り、麦ごはん、蒸し鶏胸肉、卵の白身3個分、ストロング500、氷結0500
    間食 せんべい1枚

    カロリー合計:05:24
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にくきゅう@管理栄養士
にくきゅう@管理栄養士

173cm 65kg

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