ふえた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 44.2kg 40kg 66% (あと4.2kg) 156.5cm 44.2kgの体型
    体脂肪 32.1% 21.9% 18% 156.5cm 標準

2016年08月04日

  • りーちゃん

    今日は、きのうの記録です。1週間分のおかずの作り置きをしましたぁ〜♡スキンケア大学の美肌メニューや和食ラボのミス・ユニバースのために考案されたメニューを参考に作ることが多いのですが、やっぱりニキビは中々難しいです…。ここ、1週間分くらい新しいニキビはできなくなったのでその点に関しては効果が出ているのかもしれませんが、ニキビ跡はやはり時間がかかりますね…。塗り薬のお力をどうしても借りなければいけないみたいです…。しょうがないのかなぁ…?でも、いつかは綺麗に治るので希望を持ってがんばります♡きのうは、ぐっすり眠れました。職場の人間関係のストレスから解放されたからかな?でも、また来週からさらされるけど、笑。太った人なんかには負けません❗️かんばります♡

    カロリー合計:05:30
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