朝の体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.4kg 40kg 15% (あと3.4kg) 144cm 43.4kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 理想

 » 
2016年08月05日

  • mew

    43.3。
    やっと金曜日。
    今日行けば二日休み。
    前日比-0.1だけだったから、グルテンフリーメニューにした。
    シメジとエリンギ入りのチーズオムレツ、ココナッツオイル入りのコーヒー、ヨーグルトで300カロリー以内。

    カロリー合計:05:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ...

    ダイエットラボ
  • 【健康博覧会2016 vol.7】食物アレルギーを意識した「グルテンフリー」食品も注目

    ク菓子などを展示していたブースに、牛乳を使用せず、ココナッツオイルを原料にした、粉末のコーヒークリームがあった。 ... のパスタや、大豆100%でイソフラボンを摂れるソイヌードル、米粉や玄米粉などを原料にしたうどんやそうめん、グルテンフリー ... 品への注目が高まりつつある。  会場では、小麦を一切使用せず、発芽玄米から作ったグルテンフリー ... 【健康博覧会2016 vol.7】食物アレルギーを意識した「グルテンフリー」食品も注目 ...

    ダイエットNEWS
  • CELESTE

    倉敷駅 昨年リニューアルしたばかりのチャペルが人気!クリスタルのバージンロードを彼と共に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
美魔女クラブ(40代以上限定)
40代以上募集40過ぎると体型に変化が…。歳だからと諦めていませんか?一緒に美魔女目指しましょ⤴...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ゆき
  • もこ
  • りか
  • bezitarisuto快眠侍
  • なな
  • みここ♫
  • ぽてもち
  • まい
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
mew
mew

144cm 43.8kg

日記
575
ライバル
0
被ライバル
8