あまり増えなかった、ホッ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.3kg 50kg 58% (あと6.3kg) 157cm 56.3kgの体型
    体脂肪 35.4% 28.5% 20% 157cm 美容

 » 
2016年08月05日

  • たぬりん

    体脂肪は減りましたが、その時によって違うので、あまりあてにならないかなあ。

    週末はこの体重をキープしたいです。

    昨夜と今朝、運動◯。

    運動は大事ですねえ。

    カロリー合計:06:37
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai モチベーション下がってないようでなによりです*\(^o^)/*
      私は、静養して週明けからモチベーション上げていきますゎp(^_^)q
      2016.08.05 12:47
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      暑いですから」、お大事になさってくださいね。

      週末はゆっくり静養を!

      わたしは8月運動をがんばるという目標をたてました。
      2016.08.05 18:05
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たぬりん

157cm 60.1kg

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