4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 61.4kg 48kg 2% (あと13.4kg) 160cm 61.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 20% 160cm 体重とBMI

2016年08月04日

  • クローバー

    朝ごはんは照り焼き鳥丼!
    丼だとご飯をいっぱい食べてしまう…
    お昼ごはんはカレーライス
    そのあとで、白玉抹茶ラテフロートを飲みに行って、クレープも食べに行った!
    夜はフルーチェだけど、今日はいつもより食べたから体重がヤバいと思ったけど…
    そんなに変わらなくて良かったー\(^-^)/

    健康診断まで
    あと、 63日



    カロリー合計:07:35
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160cm 59.9kg

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