142日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 49.8kg 51kg 100% (あと0kg) 163cm 49.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

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2016年08月05日

  • ひよよ

    6時30分豆乳ラテ

    7時45分 豆乳ラテ 小おにぎり

    12時40分 マカロニサラダ チキン シュークリーム

    20時30分チキンポン酢マヨ ビール バウムクーヘン

    カロリー合計:07:41
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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