【第25日目】歩いてみるか。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.9kg 60kg 22% (あと3.9kg) 171.5cm 63.9kgの体型
    体脂肪 28.7% 28.1% 23% 171.5cm 標準

2016年08月03日

  • ダイエット女子部

    いま通っている整骨院(骨盤&関節に問題ある為)でも骨盤を正しく動かすのは歩くのが一番と口うるさく言われるので、暑いけど歩いてみようかな、と行き帰りで歩く時間作ってみます。

    運動

    ウォーキング
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:07:45
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171.5cm 64.7kg

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