朝のウォーキング後です

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 44.8kg 42kg 44% (あと2.8kg) 148cm 44.8kgの体型
    体脂肪 31% 26.4% 22% 148cm 美容

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2016年08月05日

  • ミーニャ

    5時に起きて5時15分から6時まで
    5500歩
    5時代なのに暑い暑い

    夕方また歩きます

    カロリー合計:07:51
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実践中のダイエット方法

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ミーニャ
ミーニャ

148cm 45.1kg

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