52日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 61.6kg 59kg 23% (あと2.6kg) 159cm 61.6kgの体型
    体脂肪 28.9% 28.1% 27% 159cm 標準

 » 
2016年08月05日

  • トッシー

    しまった(^^;
    昨日は、しっかり夕飯食べたら、すごくアップしてしまいました(T_T)

    今週末目標を60前半から、61をきるに修正しよう(^^;

    カロリー合計:07:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    に脂肪がつきやすいところに注目します。食べすぎた日、運動不足の日は特に気をつけてみるようにしま ... 分の目で直接見えるところは限られているので、全身の変化を見ようとしたら、できれば裸になって鏡に映して確認する“ミ ... 顔のラインの変化、ウエストの膨らみ、腕の太さなど特に気になるところは、しっかりと確認しま ... vol.220 - 体型を見て確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 「インストラクターの質」部門でNO.1を受賞…フィットネスクラブ ルネサンスの魅力とは?

    なインストラクターを育てなければと20年以上前から、「ステップアップシステム」という教育システムを開発し、実施してきました ... 務委任させて頂いているインストラクターの方々にも、店舗の営業がストップしている間も、一定の収入を保証しました ... が、数年たつと、インストラクターの求人に応募してくる人たちの志望動機に「ルネサンスはしっかり教育をしてくれるから ... 「インストラクターの質」部門でNO.1を受賞…フィットネスクラブ ルネサンスの魅力とは? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 絶対に52キロになる‼️
  • ぶた
  • みんちゃん
  • すもも
  • もんに
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
被ライバル - 全てを見る
  • 絶対に52キロになる‼️
  • ぶた
  • すもも
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
トッシー
トッシー

159cm 61.1kg

日記
96
ライバル
6
被ライバル
3